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こんにちはグーグーです(^o^)
先日「世界一受けたい授業」で紹介されていた
「ゆびのば体操」が気になったのでしらべてみましたので
ご紹介しておきたいと思います！
ゆびのば体操って何？
ゆびのば体操という体操は今井一彰先生
というドクターが考案した足の指の体操なんだそうです！
体操というぐらいなので動かないといけないのかなと思ってたんですが
ほんとにこんなんでいいの？ってぐらいの運動だったのでびっくりしました！
ゆびのば体操ってどんな体操？
こんな体操です！
ね？こんなんでいいのって感じでしょ？
でもこんなんがいいみたいなんです(^o^)
このゆびのば体操をやる前に
前斜め下と後ろ斜め下に体操する人を引っ張るテストがあるんですが
ゆびのば体操をやったあとにもう一度同じテストを行うと
ゆびのば体操をやる前よりものすごく踏ん張りが効くようになるんだそうです！
ゆびのば体操おそるべし😱
興味のある方は試してみて下さい！
ゆびのば体操はどこで受けられるの？
ゆびのば体操自体はどこで受けられると言うよりも
自宅で自分でやるといった感じのようです！
やり方自体がものすごく簡単なのでぜひ一度やってみましょう！
足の痛みなどでお困りの場合は福岡にある
みらいクリニックというところにある
フットケアセンターというところで
「痛みと姿勢の外来」「フレイル外来」を受診出来るようです！
歯医者さんもあるみたいなので間違えないようにしましょう！
ちなみにみらいクリニックのホームページには
「痛みと姿勢の外来」「フレイル外来」をご希望のかたへ
受診には予約が必要です。
新規の方は、院長のドクターチェックがございますので、
保険証をお忘れなくお持ち下さい。
ご不明な点がございましたら、
みらいクリニック受付（Tel : 092-415-2153）までお問い合わせ下さい。
診察費 ２１００円（税別）https://mirai-iryou.com/shinryo/
と記載されていますので医療保険が適応ではない分野の治療になるんだと思われます！
でも2100円であれば良心的な金額ですね(^o^)
でも結局はここでの治療の一環として
ゆびのば体操を習うことができるんじゃないでしょうか！
お近くにお住まいの方で
足のことでお困りの方がいらっしゃれば
行ってみる価値ありそうですね😊
ゆびのば体操は福岡でしか受けられないのか？
とはいっても、福岡でしか受けられなければ他の県の方は
どうしたらいいのかってかんじになっちゃいますよね😱
ということでいろいろ調べていたら
みつけちゃいました！
みらいクリニックの院長の今井先生のお弟子さん方が！
と言ってもいまのところ一人だけしか分かりませんでした！
山口県にいらっしゃる理学療法士さんで
今井先生のもとでフットケアについて学ばれ
ゆびのば体操のインストラクター資格を取得され
今井先生と一緒に講演会なんかも行われているようです！
現在はフットカウンセリングやウォーキングの指導や
足についての講演会なんかを専門的に
やっていらっしゃるようなので
お近くの方で足についてお困りの際は
尋ねてみるとよいかもしれませんよ！
問い合わせてみたところ
出張なんかもされているようなんですが
どこらへんまで出張されるのかは分かりませんでしたので
興味のある方はHPを覗いてみて下さい！
福岡と山口だけなの？
現時点のリサーチでは2つしか見つけられませんでした・・・
でも、みらいクリニックの院長である今井先生ご自身が
全国で講演会を開かれているようなので
そこで直接ゆびのば体操をご指導いただくというのも有りなんじゃないでしょうか？
全国飛び回られているようなので
スケジュールの確認はみらいクリニックのホームページで
確認されることをおすすめします！
いかがだったでしょうか？
「世界一受けたい授業」でも紹介されていたので
周りでこっそりやっている人もおおいかもしれませんね！
最後までお読みいただき誠にありがとうございました(^o^)
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