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こんにちはグーグーです(*^ω^*)
今日の「バイキング」
ご覧になりましたか？
なんか最近、梅沢富美男さんが
痩せたなぁ〜と思っていたら
その原因が分かりました！
ということで今回は
梅沢富美男さんが体質改善に成功したというお話です！
どうやって痩せたの？
「バイキング」で紹介されていた分では
梅沢富美男さんがライザップの新CMに出るという話でした！
めちゃめちゃ多忙な感時なのに
しっかりライザップでトレーニングやってたみたいですね！
脱帽です。
ライザップに通った期間は？
ライザップに通った期間は６ヶ月だそうです。
ビフォーアフターは？（体重、ウエスト、体脂肪率、内臓脂肪）
| BEFORE | AFTER | |
| 体重 | 75,4kg | 62,5kg (約-13kg_) |
| ウエスト | 100cm | 78cm (-22cm) |
| 体脂肪率 | 27,9% | 19,5% (-8,6%) |
| 内臓脂肪 | 140,1cm | 80,1㎠ (-42,8%) |
これは番組内で紹介されていたフリップに
書いてあった数字なんですが
凄まじい結果が出ていますね！
見た目もスマートになってるし
腕もマッチョな感じでてましたし
ビフォーアフターの画像を比較してみると
めちゃめちゃ若返ったように見えました！
ライザップ効果おそるべしですね・・・
内臓脂肪なんかほぼ半分無くなってますからね・・・汗
梅沢さんの体を見てきたドクターも
「内臓脂肪と全身の脂肪が見事に減少しています」
とコメントされていました。
ライザップのCMはどんな感じ？
ライザップのCMは
銭湯編と殺陣編があるようです！
☆銭湯編☆
☆殺陣編☆
めちゃめちゃ良い肉体になっていますよね（≧∇≦）
本当若返って見えますね♡
坂上さんから痩せたら何がしたい？と聞かれて
にこるんとハワイ旅行に行きたいと言っていました！
いろんな意味でまだまだ現役ですね！
ライザップは高額なイメージですが
という制度もあるみたいです！
ちなみに私も
ライザップ式でのダイエットに成功した1人なのですが
私の場合はお金もないのでこっちを選びました！
やってみた感想ですが
ダイエットという点だけ（筋肉の質は問わない）で言えば
糖質制限の食事がきちんと自制できれば
ダイエットは割と簡単なのかなという印象です！
基本的には筋肉量を上げないと
リバウンドしやすいという考えのようですが
私の場合は食事を普通食（糖質制限じゃない食事）に戻しても
今のところ１年間全くリバウンドしてません。（個人差は大きくあると思いますが・・・）
食べる量は昔に比べて少なくなったようには感じますけど！
胃がちっちゃくなっちゃたのかもしれませんね。
ライザップのトレーニングをやってみて思ったこと
ライザップのトレーニングをやって
一番怖かったのが糖質制限食というものでした。
というのも今まで食事はバランスよく
という教育で生きてきたのでめちゃめちゃ怖かったんです・・・
先日も糖質制限で老化・早死に！
という新説が発表されたと「めざましテレビ」で紹介されていたり、今までにも糖質制限はよくないという記事をたくさん読んできましたから・・・
でも実際にライザップの話（DVD）を聞いてみると
ずーっと糖質制限というわけではなくて
あくまで体質改善の導入という形で
糖質制限食という手段を選ぶようなので安心してできました！
私みたいに糖質制限食（食事を偏らせること）は怖いと考えている人で
なかなかダイエットに成功しないというお悩みをお持ちの方は
ぜひ一度お試しになってみてください！
誰かの監視がなくてもできるよって方は
DVDで全然良いと思います(*^ω^*)
本日も最後までお読み頂き誠にありがとうございました(*^ω^*)
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